2024年4月25日东山村开展科学健身知识讲座

永阳文体 · 发表于 2024-4-26 17:45:43

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为开展全民运动模范区创建，永阳街道东山村与文体站特邀朱梦菲博士为大家讲解了运动健身知识的科普，重点讲解了科学运动、健康饮食、增强体质的好处。同时，朱老师还向大家普及了常见的锻炼误区，并给出了如何科学地选择适合自己的运动项目、科学计划运动时间的建议。此外，朱老师还分享了一些实用的健康饮食小贴士，让大家在日常生活中更好地关注自己的健康。