【洪蓝社区】文明实践“春风行动”|健康城镇 健康体重

东鸿社工中心

       今年4月是第36个爱国卫生月。为进一步助力爱国卫生运动开展，向辖区居民普及健康理念，传播健康的生活方式，进一步提升居民健康素养，4月11日上午，洪蓝社区计生协会联合洪蓝卫生院开展了“文明实践“春风行动|健康城镇 健康体重”为主题的健康知识讲座。

       讲座中杨医师用通俗易懂的语言向居民普及“三减三健”健康知识，倡导居民要摒弃不良生活习惯，树立健康、科学的生活方式，指导他们养成清淡不油腻的饮食习惯和饮食新鲜多样化等生活常识。现场还为居民发放了“三减三健”、“高血压”防治等健康宣传折页和每日食用盐量的刻度勺。

       理论活动结束医生和志愿者带领大家来到社区体医融合室，宽敞明亮的室内空间，配备了多种专业的智能健身设备，从有氧心肺提升到等速肌力训练，一应俱全。

  

       结合主题讲座，居民纷纷来检查自己的身体质量（BMI）值，了解自己目前体重状况，根据志愿者的指导居民们进行了器材锻炼。最后伴随着八段锦沉静舒缓的音乐，居民精神饱满、神采奕奕。他们全神贯注地练习每一个动作，张弛有度，整齐划一。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一招一式柔和美观，柔中有刚，表现出了八段锦虚实相生、刚柔并济等特点。

       此次活动获得在场老年群体的一致好评，洪蓝社区表示今后也将持续开展各类健康活动，同时社区也呼吁广大居民朋友，要将健康理念转化为健康行动，以行动促进健康。

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