美丽工坊—残疾妇女手工制作艾草锤古法养生新体验

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为了弘扬和发展中国传统中医养生文化，鼓励和支持残疾人进行养生锻炼，帮助他们更好地照顾自己的身体和心灵，享受更加健康、快乐和充实的生活。4月12日，溧水区残疾人联合会与一土残疾人之家联合开展了“美丽工坊·艾草锤古法养生新体验”手工制作主题活动。旨在通过手工制作艾草锤的方式，让残疾妇女们体验传统中医疗法的魅力，同时提升她们的生活技能，增进身心健康。

活动伊始，现场气氛热烈而温馨。志愿者为每位参与者准备了精美的艾草锤制作材料包，包括艾草、布料、木柄以及捆绑用的棉绳等。随后，志愿者为大家详细介绍了艾草锤的起源、功效和制作方法。艾草锤作为一种传统的中医疗法，具有疏通经络、加快血液循环、驱寒消炎等多种功效，对缓解身体疲劳、预防疾病有着显著效果。

在制作过程中，志愿者耐心细致地指导大家如何将艾草包裹在布料中，捏成紧实的圆形，再将木柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕。残疾妇女们虽然身体不便，但她们的热情不减，认真按照志愿者的步骤进行操作。有的妇女动作稍显笨拙，但在同伴和工作人员的帮助下，她们也成功完成了艾草锤的制作。

  制作完成后，大家纷纷拿起自己亲手制作的艾草锤，在讲师的指导下学习正确的使用方法。她们轻轻敲打着身体的各个部位，感受着艾草锤带来的舒适与放松。一位参与活动的残疾妇女表示：“这是我第一次尝试制作艾草锤，虽然过程中有些困难，但当我看到成品时，觉得一切都值得了。用艾草锤敲打身体，真的感觉很舒服，以后我要经常使用它，让自己的身体更健康。”

此次“美丽工坊·艾草锤古法养生新体验”活动的成功举办，不仅让残疾妇女们体验到了手工制作的乐趣，更让她们感受到了社会对她们的关爱与温暖。通过亲手制作艾草锤，她们不仅学到了一项实用的技能，还增强了自信心和自尊心。同时，艾草锤的养生功效也让她们在日常生活中能够更好地照顾自己，提高生活质量。

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