【光明社区】呵护成长 从“心”开始

怡然花开

       为进一步普及青少年心理健康知识，引导青少年通过正确的途径缓解压力，光明社区关工委、新时代文明实践站于2024年3月30日开展了“呵护成长 从‘心’开始”——绘制多彩“心”球小课堂，助力辖区青少年健康快乐成长。

       活动开始，志愿者带领大家观看心理短片《一个关于情绪的故事》，呼吁大家关注自己的内心世界，做自己情绪的主人。接着，志愿者通过互助问答的方式，初步了解到当前青少年所面对的压力情况以及成因。随后，志愿者拿出提前准备好的星球灯，用各种颜色的颜料为它们上色。每一个“心”球灯都象征着一个人的内心世界，而不同的颜色则代表着他们面对的不同困难和挑战。

      志愿者说，不同的颜料就像我们面对人生的种种困难，只要你勇敢前进，没有人能阻止你绽放光芒。听完后，大家纷纷动手，绘制自己独一无二的“心”球。绘制过程中，志愿者向大家介绍了缓解压力的方法，引导大家打开心灵的窗口，面对压力时能够及时调整状态，化压力为动力，勇敢迈出人生的每一步。


      本次心理小课堂，获得家长们的一致好评。下一步，光明社区不断探索新模式、新方法，通过家校社三方联动，为青少年筑牢“心灵堡垒”，助力青少年扣好人生的第一粒扣子。

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