误区：心脏支架在运动时会脱落？

主编

误区：心脏支架在运动时会脱落？

  真相：这种担心完全没必要。事实上，心脏支架有很强的支撑力，不会生锈和塌陷。扩张支架时所释放的压力会将其紧紧“镶嵌”在血管壁上。支架手术并不影响运动，只是运动时要注意方式、强度和时长。患者应以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，也可以选择做一些对抗阻力练习，如深蹲、举哑铃等。运动强度以不大量出汗或明显疲乏为度，遵循“循序渐进”的原则。之前没有运动习惯的患者可以从每次5-10分钟开始，有运动习惯的患者可以每次持续运动20-30分钟。运动前后不宜大量饮水，尤其避免饮用冰水、浓茶或咖啡，以免增加心脏和胃肠道的负担。运动后不要立即用热水洗澡，并注意及时用毛巾擦干汗水，以防感冒。（来源：“健康中国”微信公众号）

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