【仪凤社区】饮食讲座进社区 健康理念入民心

东鸿社工中心

      近年来，大家可选择的食品和饮料的种类愈发多样，也把糖吃出了新花样，同时也埋下了一系列健康隐患，如糖尿病、高血压、心血管病等慢性疾病的发生，都与消费者的饮食习惯密不可分。为了提高群众的健康意识和自我保健能力，引导和帮助居民建立良好的饮食习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式，3月10日，仪凤社区于仪凤社区新时代文明实践站开展了“少喝饮料少吃糖 科学饮食保健康”讲座。

      现在很多人习惯把饮料当水喝，殊不知，饮料中含有大量糖分，过多摄入会对身体产生非常不利的影响。讲座中老师围绕含糖饮料的危害、含糖饮料的消费现状向居民进行讲解，巧妙的结合日常生活，生动例举了大家在生活中容易出现的饮食误区，重点强调如何减少饮用含糖饮料以及生活中烹饪减糖小技巧，把正确的生活方式和健康理念传递给社区居民，培养居民健康饮食的良好习惯。

      此次健康讲座让居民更多的了解和掌握日常饮食与健康方面的知识，深入地认识到健康饮食如何走进每一个家庭，每一个餐桌。下一步，仪凤社区将持续开展不同形式的健康讲座，增强大家的食品安全意识以及参与日常饮食健康科普活动的积极性。

                                            

                                                                                                                                                         仪凤社区 张茜

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