【上方村】开展“老年人慢性病预防知识”健康讲座

巾帼养老 · 发表于 2023-9-20 16:13:23

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为进一步推进辖区科普宣传教育工作，关爱辖区群众健康，普及辖区老年人的常见病及慢性病防治知识，促进老年人养成健康的生活方式，9月19日上午，石湫街道上方村组织开展“常见传染病预防知识”健康讲座。

活动中，上方村邀请专业讲师为村民从中医角度讲解了相关老年病知识。通过互动的形式了解到，老年人受常期失眠、食欲不振、便秘等问题的困扰，给生活带来的诸多不良影响。讲师结合大家的问题，深入浅出地讲解了高血压、糖尿病等几种常见慢性疾病的症状，以及如何避免和保养此类病症，着重强调了膳食管理对于慢病的重要作用，提倡大家要养成合理膳食，适量运动，戒烟限酒等健康生活方式，并给出了科学的饮食建议。

此外，讲师还从中医学角度向村民介绍了各种体质的特征、易患疾病类型等等，从家中都有的“食材”方面讲解了如何通过食补在家中自行进行“食疗”，呼吁大家做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持良好的心理状态。