宝宝补钙吃什么好，这样的辅食宝宝要多吃，增强记忆力

淘气点点

宝宝补钙的作用主要是预防佝偻病的发生，而且钙元素对婴儿的生长发育也是起到不可或缺的作用的。由于小婴儿正在处于快速的生长发育阶段，在身体对钙的需求量比较大，而且对于乳汁中的钙的摄入吸收是不同的。所以为了自己的宝宝将来有一个健健的体魄和良好的发育，宝妈们充分的认识补钙的重要性，需要改变以往固执的心态。宝宝补钙吃什么好，这样的辅食宝宝要多吃，增强记忆力，宝妈必看哦。

小鱼干煎饭饼

材料：白饭半碗，杏仁10粒，小鱼干适量，乳酪丝适量，蛋半颗，青葱葱尾适量，酱油15g。做法：首先将所有食材洗干净再给准备好。再准备一碗米饭，将所有食材放入准备好的空碗中。再全部都给拌匀好，静静等待5分，让饭粒充分的吸饱酱汁。最后再起油锅，加入适量约半勺的饭入热好的平底锅中，稍微整圆压扁，大火以后用小火煎。调好小火后小火用煎至两面金黄即可。

补钙排骨汤

材料：番茄半个，玉米半根，小排骨100g，盐1g。做法：将准备好的玉米切成5cm的小段、番茄切块然后再备用。最后把准备好的小排骨用沸水煮一下就要捞出，用冷水将小排骨冲干净就行，最后再放入开水中用小火煮10分钟。最后放入切成小段的玉米，与排骨同煮100分钟。最后，放入切好块的番茄块，再用小火慢慢的去加热5分钟以至于把番茄变软就行，最后加入盐调味后最后离火，然后把做好的稍稍放凉后就可以食用了。

鸡蛋小虾饼

材料：小虾半包，鸡蛋1个，葱花半根，盐1克，鸡精1克，胡椒粉少量。做法：先把半包小虾洗净控干净水份后，再一次性的放入所以材料，最后再搅拌均匀。然后拿一个平底锅用大一点的勺子，用勺子盛入大勺的半勺倒入锅中烙成圆饼形。最后再用小火剪个2分钟后在一定要翻面翻面，最后烙至两面金黄就可以吃了。返回搜狐，查看更多

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