区中医院产科成功举办首届生育舞蹈培训班

主编_赵

溧水区中医院产科成功举办首届生育舞蹈培训班

  为了更好地推进自由体位分娩知识，近日，中医院产科邀请南京市妇幼保健院的两位生育舞蹈专家莅临医院胎儿大学为各位孕妈妈带来了一场精彩的生育舞蹈培训课程。

  课程开始前，孕妈妈们有些拘谨，在两位专家的耐心引导下，大家逐渐放松下来，将自己对生育的美好想象与愿望说出来与大家一起分享，也表达了对生育的担忧与顾虑。

  针对孕妈妈的焦虑情绪，专家首先带领大家跟随空灵的音乐进行呼吸冥想放松，在一吸一呼中，孕妈妈的情绪得到了一定的放松。随后，专家为大家讲解了生育舞蹈的三个基本动作：生育之门、无限耐心和蛇臂。这些动作简单易学，孕妈妈稍加学习就能自己在家进行锻炼。生育舞蹈培训结束后，专家为孕妈妈们讲解了分娩的四大要素以及精神因素对分娩的影响等。

  为了让孕妈妈直观地理解自由体位在分娩过程中的好处，现场邀请了一对准父母角色互换表演，在“准爸爸”的陪伴和帮助下，“孕妈妈”顺利生下了“宝宝”。这个游戏不仅让准爸爸体验了产妇的辛苦不易，让孕妈妈直观地认识到自由体位对分娩的好处，也让大家明白生孩子是需要家庭成员的共同参与。

  本次培训专家讲得仔细，孕妈妈们学得认真。准爸爸参与其中，增进了夫妻感情，增加了家庭的凝聚力，为生育健康宝宝营造良好的家庭氛围。

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