【仪凤社区】预防疾病 “拳”员健康

东鸿社工中心

【仪凤社区】预防疾病 “拳”员健康

  为提升全民健康意识，积极传播健康理念，促进交流互动和健康科普教育，弘扬时代新风，倡导文明健康生活方式，5.26日上午仪凤社区新时代文明实践站在悦年颐养中心举办“预防疾病 “拳”员健康”健康社区活动。

  本次讲座特别邀请的是溧水区人民医院互联网+护理门诊孙护士长给大家讲解老年人压力性损伤的预防，老年人由于其皮肤感觉反应迟钝，皮下脂肪萎缩变薄和皮肤弹性下降等原因，在同等压力及受压时间作用下，比年轻人更容易发生压力性损伤，所以孙护士长从什么是压力性损伤开始介绍，详细讲解了压力性损伤有哪些表现，怎样预防压力性损伤，对于一些行动不便的特殊人群，还介绍了网约护理的流程，大大的方便了辖区有需要的居民。同时，从生活饮食、预防、治疗等各个环节，给出合理化建议。讲座中，孙护士长还以提问的方式为现场的社区居民进行问题解答，贴合居民们的日常生活，大家边听边交流，表示受益匪浅。针对居民们提出的问题孙护士长也做了耐心细致的解答，居民们得到了健康知识的引导。

  随后溧水区武术协会的黄会长给热爱太极拳的居民带来了一场关于太极养生的讲座。黄会长介绍了太极的种类，陈氏，杨氏，八段锦等，也向大家介绍了太极养生的很多知识，随后带领居民们打了一套杨氏太极拳，此拳舒展优美、身法中正、动作和顺、刚柔相济，通过和缓、温和的运动，对全身的各个部位进行锻炼，起到保健、调理的作用，锻炼筋骨的同时，也对五脏起到升发阳气的作用。居民们纷纷跟着老师做了起来。

  通过此次活动，提高了辖区居民对身体健康的关注和重视，引领长者用健康的文化活动来充实精神文化生活，也搭建起邻里之间互相沟通的桥梁，仪凤社区将持续开展此类活动，为社区居民的健康保驾护航。

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