【秦淮路社区】睦邻白—健康守护 健康生活

东鸿社工中心

健康生活 健康守护—冬季养生知识讲座

      为践行和谐睦邻理念,切实关爱老年人健康，冬季是疾病的高发期，为了让广大居民朋友了解更多的冬季养生知识11月15日下午秦淮路社区邀请永阳街道卫生院中医科主任医师给社区居民带来一场冬季健康养生讲座，普及中老年人冬季健康养生知识，提高辖区居民的健康意识和自我保健的能力，倡导全民健康生活理念，以“秦淮一家人，邻里一家亲”五彩服务为主旨为秦淮路社区居民打下健康的基石。

      讲座中，李主任以传统中医理论为指导，从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律和养生智慧，以及日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。如：在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼；冬季是心脑血管病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。讲座现场，李主任对一些大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答，并为居民群众提供了冬季日常保健的科学方案。活动结束后，社区还安排了志愿者给来听讲座的居民测量血压，针对血压高的居民，提供健康饮食宣传单，合理饮食搭配，积蓄健康，帮助大家平稳安心度冬。

  

        此次讲座，不仅加深了辖区居民对冬季养生保健常识的了解，更提高了广大居民的健康理念及预防疾病意识，同时也更进一步促进了共建单位更好地融入社区，开展常态化的服务工作，倡导秦淮路社区睦邻同心，邻里友爱的服务理念！

版权及免责声明

1、如本文中文字或图片侵犯了贵方的版权或名誉权，请与我方联系，我方在核实后，会及时删除。

2、本文由网友自行发布，本站仅提供信息发布平台。本文仅代表作者个人观点，不代表本站立场。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纠纷、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

本文地址: https://www.ls114.cn/thread-587891-1-1.html