白鹿村开展青少年心理健康教育活动

博琨-祥瑞 · 发表于 2022-8-15 16:19:17

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   8月15日上午，东屏街道白鹿村新时代文明实践站、溧水区红星社会工作服务中心开展“以梦为马静待花开”青少年心理健康教育活动，旨在引导青少年树立正确的世界观、人生观、价值观，培养可堪大任的时代新人。
   活动中，社工通过PPT播放经典案例向同学们讲解《我的情绪我做主》心理成长辅导课，并向同学们普及法律意识，防范青少年犯罪，促进其健康成长、全面发展。其次，以游戏互动的方式生动讲述了心理健康的概念、产生心理问题的原因以及青少年常见的心理障碍，例如：抑郁症、焦虑症、厌学以及学习困难等。
   青少年应该如何面对挫折，如何正确调解负面情绪和压力等？社工教了同学们5种具体的方法：第一，做自己感兴趣的事，同时能够让自己开心起来的事情；第二，做好自己应该做的事情，比如将自己的学习、工作做得非常好，无论是什么时候，自己有美好的人际关系及美好的事业前程，才能让我们获得充实感；第三，培养自己的兴趣爱好，如适当的规律的运动，可以作为良好的兴趣爱好，也可以有效的缓解压力大、烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪；第四，学会倾诉，建立良好的人际关系，尤其是要学会寻求家人、朋友的理解和帮助；第五，及时寻求心理咨询师的帮助。鼓励同学们敞开心扉讲述内心想法，并加以引导具体应该怎么做，给出合理建议和处理方法。
   活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。
   接下来，白鹿村将以青少年更加喜闻乐见的形式持续推进“心理健康服务进村”等各项宣传教育活动，增强青少年的自我保护意识与能力，筑牢家庭、学校、社会“三位一体”的青少年“保护墙”。