2020年老年人武术专委会南门队年终总结

老武协

  2020年老年人武术专委会南门队年终总结

作者：芮跃芬

尊敬的各位领导、各位队长及拳友们：

　　大家好！

　　生命在于运动，保持健康的身体离不开锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

　　我们南门队建队已长达20余载，随着时光的流逝，原来的老队员年龄已经偏大，大都逐渐退队，现有的队员都是2018年以后进队的新队员，且大部分年龄都已六七十岁，现共有队员19名。

　　由于疫情原因，今年二三月份我们只能居家锻炼，到了四月份我队正式晨练，在春暖花开的季节，我们又回到了大自然的怀抱。一年之计在于春，一日之计在于晨，在每一个美好的清晨，我们呼吸着清新的空气，伴随着优美舒缓的音乐，活跃在溧水区南门广场。

　　我们首先做热身运动，再做老年健身操，然后练习24式、32式和42式太极拳、八法五步、28式武当拳，接着再打24式、32式、42式太极剑，最后练习木兰系列。今年在沈老师的辛苦教学下，我们学会了木兰双扇，因为项目太多，学了不练会忘记，所以只能岔开来训练。队员们进队时间有长有短，水平不一，有不会的，有动作不规范的，还需要择日给大家示范讲解。总之，队员们学习的积极性很高，虽然天气很冷，我们至今坚持晨练，就这样老师一边教，我们一边学习一边巩固，大家共同学习和进步，做到老有所乐。

　　为贯彻落实上级领导的精神，七八月份我队三名队员参加了全球太极拳网络大赛24式太极拳。暑期在老武协的领导带领下，队员们多次去万达广场参加表演活动，为百姓带去欢乐。特别值得一提的是，我队张霞云、吴慧、程珍伢三名队员在疫情期间不顾个人安危，日夜为社区站岗，风雨无阻，甚至带病坚持，确保百姓平安，这种忘我精神值得大家学习。

　　在社区领导的支持下，张霞云带领姐妹们到姜家社区为不便出门的老人们表演节目，丰富了老人的文化生活，老人们非常开心。她们还去东庐爱英老年公寓慰问演出，获得老人的一致好评。11月毓秀路社区在安阳花苑举办的趣味运动会上，队员们积极报名，参加了套圈、夹球等有趣的活动，并获得奖品，个个开心得像个孩子一样。

　　每周二、四、六，张霞云都要为社区老人准备早餐，然后她和程珍伢带领老人们做手指操，这样的练习既锻炼了手指的灵活性，又预防了老年痴呆，看起来是小事，但长期坚持也是不容易的。就这样，她带领其他姐妹们尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会，成为社区的主力军，为社区撑起一片天，为建设团结互助、平等友爱的正能量社会添砖加瓦，默默耕耘。

　　12月24日，毓秀路社区在南门广场开展的“传承志愿精神，情暖元旦佳节”文艺演出中，我队张霞云、吴慧、程珍伢、曾书琼和我获得了“社区优秀志愿者”殊荣。

　　以上成绩都离不开各级领导的关心和支持，在此表示感谢，感谢各级领导为我们提供学习和展示的平台和机会。不平凡的2020年即将过去，我们将以饱满的热情，在新的一年里继续努力，更上一层楼。预祝大家在新的一年里身体健康，万事如意！

　　用这样的一段话作为结束语：人这一辈子，最开心的一件事，就是用真诚和善良赚到了陌生人的信任，久而久之成为朋友，并且一直信任你、支持你、选择你，感恩所有的遇见！

　　谢谢大家！

                                                            照片刘琴提供

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老武协

总结全面，贴切生活！

老武协

欢迎武术专委会的１９个晨练队投稿

lb6600

南门队平时做的好，总结详实，点赞。

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老武协

lb6600 发表于 2020-12-29 22:31
南门队平时做的好，总结详实，点赞。

感谢支持！

老羊

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