金湖社区开展体育健身活动

博琨-祥瑞

金湖社区开展体育健身活动

  让锻炼成为一种习惯，让健康成为一种享受，为提高社区老年人的身体健康素质，展示社区老年人积极、向上、健康的精神面貌，5月24日，金湖社区新时代文明实践站开展了“我运动 我健康 我快乐”体育健身活动

  活动开始，居民们在社区广场分别排开，社工志愿者带着大家做热身运动。社区居民们兴致盎然地跟着做起了压腿、伸展手臂等热身活动。做完热身活动就开始练习健身甩甩球，刚开始上手社区老人们都控制不好球，还开玩笑地说：“这个球有点不听话啊！”但是经过反复练习很快就熟练起来，老人们纷纷乐在其中，展现了老年人特有的风采。

  此次活动不仅让老人们锻炼了身体，也增强了老年人之间的沟通与交流，同时，提高了老年人的健康意识，丰富了社区老年人的精神文化生活。

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金乔仁

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