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【崇贤社区新时代文明实践站】“心里健康与压力应对”健康知识讲座

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为关心社区居民心理健康,缓解社区居民的工作压力和生活压力,学会合理的情绪管理,在工作和生活中增添幸福感,1月14日崇贤社区协爱景养老举办“心里健康与压力应对”健康知识讲座。
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此次讲座,对心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面,做了生动的阐述和讲解,并通过具体的事例教会大家识别常见的心理问题,为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧,从而帮助大家释放压力,树立心理健康理念,养成积极乐观的生活方式。
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此次讲座的举办,让社区居民了解压力的来源与引发的问题解析,正确认识到自身存在的心理健康问题,主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,更好地经营家庭、婚姻、人际关系,积极地投入到今后的工作和生活中。

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健康知识讲座
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