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[铁人三项] 疫情后的第一次例跑

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骆驼警长
发表于 2021-9-10 15:03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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343434.png 2021.9.9.周四。受前两个月的新冠病毒疫情影响，铁三协会周四例跑暂时取消。从9.9开始，全江苏省已列为低风险地区。当晚7：30在天生桥大道悦居广场集合，练腿

集合前聊跑步心得，合影


开心大神最近每天一个半马，9月份准备月跑量500公里。穿拖鞋来跑，藐视这次十公里短途


7：30准时开跑



回头路上，月下枫林加速

穿拖鞋的开心
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桂常务副会长全程骑电瓶车后援
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十公里起步，多跑不限。结果个个谦虚，出汗就好。早点打道回府休息喽
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欢迎广大的跑步爱好者们每周四晚7：30来悦居广场集合参加我们铁人三项协会组织的例跑。控制速度，健康运动。耶



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上网方式
闷闷不乐
发表于 2021-9-10 15:34:47 手机版 | 显示全部楼层
只有一个戴口罩的，
有点粗心啊
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东方习
发表于 2021-9-10 15:44:01 手机版 | 显示全部楼层
溧水铁三，勇往直前！！！！想参与，又怕拖后腿！
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黄豆包子
发表于 2021-9-10 16:13:51 手机版 | 显示全部楼层
奥利给！腿伤不能参加，颇为遗憾，伤好后必要补上
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齐小明
发表于 2021-9-10 16:14:13 手机版 | 显示全部楼层
欢迎溧水跑步爱好者，加入溧水铁三周四列跑。你来我在，你不来我也在，悦聚广场周四不见不散
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黄豆包子
发表于 2021-9-10 16:15:48 手机版 | 显示全部楼层
闷闷不乐 发表于 2021-09-10 15:34
只有一个戴口罩的，
有点粗心啊

南京已经恢复正常社交距离 但注意点还是好些
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不管闲事
发表于 2021-9-10 16:56:40 手机版 | 显示全部楼层
点个赞！
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小小丫头
发表于 2021-9-10 16:59:15 | 显示全部楼层
我只能看看 跑不起来了
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臼湖耕夫
发表于 2021-9-10 17:01:31 手机版 | 显示全部楼层
为你们点赞
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无独有偶
发表于 2021-9-10 17:09:00 手机版 | 显示全部楼层
骆驼警长，太棒了。
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晴天
发表于 2021-9-10 20:18:24 手机版 | 显示全部楼层
全民健身运动
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去随天
发表于 2021-9-10 20:32:56 手机版 | 显示全部楼层
光膀子不文明
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王世请
发表于 2021-9-10 21:37:27 手机版 | 显示全部楼层
赞一个！
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简单点点
发表于 2021-9-11 00:12:13 手机版 | 显示全部楼层
南京奥体中心也能经常看到一群人。东门口拉练，有补给装备，有旗帜，最后拉伸。经常看到，好像有好多团队。看旗帜不一样。有的几个人，有的几十个人，我只能一圈，基本走下来，也跑过，坚持不下来。
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大庙
发表于 2021-9-11 04:16:50 手机版 | 显示全部楼层
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庚丐侩
发表于 2021-9-11 04:22:23 手机版 | 显示全部楼层
开始健身
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发表于 2021-9-11 05:11:55 手机版 | 显示全部楼层
为你点赞
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国泰民康
发表于 2021-9-11 05:16:29 手机版 | 显示全部楼层
不错！
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宝贝她妈
发表于 2021-9-11 06:16:26 手机版 | 显示全部楼层
厉害！
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林土豆
发表于 2021-9-11 07:39:45 手机版 | 显示全部楼层
打赤膊不雅哦
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