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中山书院晨练队学练新《28式太极拳》

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发表于 2021-1-13 19:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老武协 于 2021-1-13 19:13 编辑

中山书院晨练队学练新28式太极拳》

  告别2020,我们迎来了2021年的第一缕阳光。在这辞旧迎新的美好时刻,溧水区老年人武术专委会中山书院晨练队率先开始了新28式太极拳》的学练。
  新28式太极拳》张山老师组织专家学者创编特点:
  一、表演时间3分30秒,适应现代武术竞赛的要求;
  二、难度上高于24式太极拳,表演时间少于42式太极拳,便于推广和普及;
  三、以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作,符合时代的要求。
  四、二维码视频教学,易学易练,丰富大众普及健身套路。
  2021年元月以来,虽天寒地冻,但中山书院晨练队的队员们战胜严冬,个个精神抖擞,就似冬天里的一缕骄阳;他们在家看视频学理论,晨练时相互探讨,认真的习练着每一个动作,将教与学融为一体。
  2021年是“十四五”时期乘势而上向第二个百年奋斗目标进军的开局之年,也是新时代加快建设体育强国的开局之年。为进一步发展我区群众性太极系列运动,开展全民健身活动,春节后在条件允许的情况下,将在全区推广
  百年韶华易逝,伟大梦想不老。新的一年,老年人武术专委会将带领全区老年朋友,学练太极,增强免疫力,以健康快乐的心态迎接中国共产党成立100周年!
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发表于 2021-1-14 10:09:02 手机版 | 显示全部楼层
推陈出新,发扬传统。
发表于 2021-1-14 10:12:20 手机版 | 显示全部楼层
冬练三九,中山书院晨练队,习练28式太极拳,点赞。
发表于 2021-1-14 10:23:35 手机版 | 显示全部楼层
红灯辉咉飞檐楼,一招一式炼严冬。
发表于 2021-1-14 12:42:48 | 显示全部楼层
lb6600 发表于 2021-1-14 10:09
推陈出新,发扬传统。

太极拳门派众多,新28式太极拳集5家门派为一体,适应现代武术竞赛的要求。
发表于 2021-1-14 12:43:42 | 显示全部楼层
lb6600 发表于 2021-1-14 10:12
冬练三九,中山书院晨练队,习练28式太极拳,点赞。

拳不离手,曲不离口。
发表于 2021-1-14 12:45:11 | 显示全部楼层
lb6600 发表于 2021-1-14 10:23
红灯辉咉飞檐楼,一招一式炼严冬。

冬练三九  夏练三伏
发表于 2021-1-14 12:46:20 | 显示全部楼层
中山书院晨练队在刘大云队长的带领下,每天坚持晨练。
发表于 2021-1-14 12:48:08 | 显示全部楼层
甘文莉、葛声霞两位美女老师在前面领打
发表于 2021-1-16 13:21:25 | 显示全部楼层
新28式太极拳,中山书院晨练队只用了3个早晨,共1个半小时,大家就基本掌握了28式拳的套路。
dym
发表于 2021-1-18 08:52:52 手机版 | 显示全部楼层
感谢分享!强身健体防新冠!
发表于 2021-1-18 14:33:52 | 显示全部楼层
dym 发表于 2021-1-18 08:52
感谢分享!强身健体防新冠!

感谢关注支持!
发表于 2021-1-18 14:42:58 | 显示全部楼层
学套路容易,而基本功练习非一朝一夕,需持之以恒。
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
从明天起,中山书院晨练队将迁址到南门中行旁边。

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