2024年4月20日永阳街道仪凤社区文明实践 全民健身——科学健身知识宣讲活动
瑜悦身心 伽倍健康”睦宁里公益课堂开课啦为倡导全民健身运动养生理念，进一步丰富社区居民的文化生活，提高居民的身体素质，4月20日，永阳街道仪凤社区联合区社会体育指导员协会在仪凤社区新时代文明实践站开展“瑜悦身心 伽倍健康”睦宁里科学健身知识宣讲课。瑜伽老师王瑶边讲科学健身理论知识，边现场动作示范教学，居民们积极参与，跟随老师的指导完成每一个动作，同时老师根据每个学员的情况教授瑜伽练习技巧，纠正体态动作，让大家在舒缓的音乐里、闲适的氛围中，享受运动带来的快乐。“这次社区组织的瑜伽课真好，和认识的邻居朋友一起参加很有趣，同时还舒缓压力、放松身心，效果很不错。”下课后居民们聚在一起分享瑜伽的心得和体会，纷纷表示后续会坚持来上课。本次瑜伽公益课堂提供了一个推广和普及健身瑜伽的平台，居民们不仅锻炼了身体，还增进了邻里之间的交流和友谊。仪凤社区后续将根据居民需求，组织开展更多活动课堂，着力打造健康社区，提高社区居民的幸福感和认同感。仪凤社区 张茜2024年4月22日最幸福的国家 强身健体
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