20230328铁三协会例跑剪录
2024年3月28日，星期四，天气晴好，空气质量也很好，傍晚的幸庄公园，景色也是别样的妖艳，公园里、道路傍各色鲜花盛开，色彩斑爛。6点多铁三的伙伴们陆陆续续集中到幸庄公园金井桥附近，迎接今天的例跑训练活动。今天十月老师精神抖擞，意气风发，跑前主动带领大家进行热身运动，非常感谢十月老师的热心和分享。7时许大家合影存档，列队开跑。或许时气温上升，空气清新，部分伙伴已经一身短打出镜了，今天大家也显得十分兴奋，大部分队员都列队跑完了三圈，这种情况以前没有过。临近结束，水韵秦淮也从无想山越野归来，他正在备战接下来的越野比赛，没能参加今天的例跑。https://cdnapp.ls114.cn/video/20240401/1711956660879774972.mp4
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点赞一个，坚持不懈 一群热爱运动的人
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