《跑步人的乐趣》
文/端木家达前天晚上，我在246省道上自北向南骑行，到秋湖佳苑小区处，见路边有十多位男女，疾速往无想山方向前进。
开始，我以为是当兵的战士们在进行体能训练，近前一看才知道，原来是一群夜跑爱好者。人群中有位女士见我没带头盔，还厉声呵斥道：
“骑行不戴头盔！”
我加速骑行到队伍的最前面，再往前就是无想山风景区的郊野书屋。只见跑在队伍最前面两位老兄，他们一高一矮并列而行，边跑边聊天，汗水顺着他们的脊柱向下滚落，我忙凑上去问他们：
“你们跑几分配？”
高个子答道：
“六分配，我们马上去跑竹海大道”。
这么热的天，对于我来讲，六分配速度想也不敢想。刚才那人提到的“竹海大道”，位于无想山中，白天我曾开车走过，沿途风景秀美如画，但是山路蜿蜒曲折、崎岖不平，非常难走。
夜跑者们继续往竹海大道去，我骑车上了无想山北麓的清水步道。从步道再骑行到无想山游客中心，那里晚上比较安静，还有供游客休息的长条椅，我可利用小憩时间，完成简书平台的日更作业。
完成了日更后，运动手环时针已指向夜里十点，我骑车往回走。车行至区委党校附近时，突然，我看到前面有两个男人背影，觉得很熟悉，于是，我猛蹬自行车追上他们，近前一看，原来这两人就是在246上我见到的两位跑领者，他们同时也认出了我，相视过后，都哈哈大笑。
我特别崇拜从事“铁三”的运动员，就主动向这二位问好，并好奇地打探道：
“你们是溧水铁三协会的会员？还是专跑马拉松的？”
“我们是一群喜欢跑步好朋友们，大家约好，每个星期六晚上出来跑一趟竹海大道，锻炼身体，出出汗”，他们笑着答道。
说话时，他俩显得轻松自如，我心中一颤。算了一下，从246省道经竹海大道再到游客中心，至少也有二十公里路程，这就相当于一个半程马拉松比赛运动量了，看着眼前的二位夜跑者，顿时肃然起敬。
从今年的夏天开始，我也喜欢上了跑步，每星期的一、四晨跑，其余时间或骑行、或游泳。
诚然，跑步给人们带来的好处很多，在此不再赘述。但最让我忘情的是在跑步时纵情飞奔，体验“灵肉合一”的愉悦感，感觉身体跑起来后满血复活，越来越轻盈，越跑越嗨，在这种快感中，将自己与跑步情境融为一体，超越了时空的障碍。
正是因为有了这种特有的愉悦感，所以，我们常常在城市公园、河道旁、公路边见到众多早晚跑步的人们，这也许是他们坚持常年跑步的乐趣所在吧。
2022年8月22日写于央誉。
{:115_315:}{:115_315:} 跑步也是一种修行，跑步是体力的付出，精神的放松，是我最喜欢的运动项目之一。 身边的友谊 发表于 2022-08-26 19:45
跑步也是一种修行，跑步是体力的付出，精神的放松，是我最喜欢的运动项目之一。
向会长学习http://app.ls114.cn/public/emotion/face_075.pnghttp://app.ls114.cn/public/emotion/face_075.pnghttp://app.ls114.cn/public/emotion/face_081.pnghttp://app.ls114.cn/public/emotion/face_081.png 支持点赞 是的，每个人都能找到适合自己运动的方式
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