健身气功进社区， 全民健身共参与

溧水邢忠明

       4 月 16日，南京市溧水区健身气功协会走进社区，协会班子成员严桂花、邢忠明专程来到溧水区最南偏远地，和凤镇凤凰路社区，为居民们带来了一场别开生面的《八段锦》教学活动。

        活动现场，气氛热烈。溧水健身气功协会的专业教练们向居民们详细介绍了《八段锦》的历史渊源和养生功效，并进行了精彩的功法演示。50多名居民们被教练们的精湛技艺所吸引，纷纷跟着练习起来。

      《八段锦》是一种传统的健身气功，动作简单易学，适合各个年龄段的人练习。通过练习《八段锦》，不仅可以锻炼身体，还可以调节身心，缓解压力。此次活动的开展，旨在推广健身气功，让更多的居民了解和参与到全民健身活动中来。

       社区居民们对此次活动给予了高度评价。他们表示，这样的活动不仅丰富了居民的业余生活，还让他们学到了科学的健身方法，受益匪浅。希望今后能有更多这样的活动走进社区，为居民们带来更多的健康和快乐。

        南京市溧水区健身气功协会会长负责人邓桂华表示，将继续开展类似的活动，为社区居民提供更多的健身服务，推动全民健身事业的发展。

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