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6茶1汤 消积化瘀助减肥

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发表于 2019-11-5 07:17:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、车前草荷叶茶
  材料:荷叶、车前草各等份。
  做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。(天下养生网)每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
  功效:消炎利水,降脂减肥。
  2、茵陈减肥茶
  材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。
  做法:上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
  功效:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥之功效。
  3、健身降脂茶
  材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。
  做法:前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。
  功效:具有活血利湿,降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。
  4、枸杞茶
  材料:枸杞子30克。
  做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。
  功效:具有滋肝肾,降脂肪之功效。主治肥胖症。
  5、山药决明散
  材料:山药30克,决明子30克。
  做法:山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。
  功效:具有补气健脾,利水消脂之功效。
  6、山楂菊花茶
  材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克,菊花6克。
  做法:上述原料放入杯内,(天下养生网)每日一次代茶饮。
  功效:具有平肝清热,消积化淤之功效。
  7、决明海带汤
  材料:需要海带10克,草决明15克。
  做法:用水煎,滤除药。吃海带饮汤。
  功效:祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。

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