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孩子为啥总是反复生病? 不关注这些, 穿再厚也没用

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发表于 2019-1-26 08:17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“怎么又咳嗽?是不是在学校把衣服脱了?”小晴满脸无奈的问道,自打入冬以来,小晴家的孩子就独得感冒的“恩宠”,小晴觉得自己平时给孩子穿的挺厚的,可这感冒就像是赖上了孩子,怎么赶都赶不走,而且由于经常生病,孩子的食欲也不好,都说“秋收冬藏”小晴真害怕这样下去会影响孩子的身体发育。冬季天气寒冷,是孩子生病的高发季节,但有些家长却发现,不管自己把孩子捂的再严实,也还是避免不了他生病。其实冬季引起孩子生病的原因不止一种,下面我就为大家总结出了几个容易引起孩子生病原因,家长们需要格外注意。
运动量少
孩子反复生病,其最关键的原因就是抵抗力差,冬季天气寒冷,尤其是碰上雨雪天气,人们的运动量会大幅下降,但长时间不运动会导致身体活力衰退,容易生病。所以在冬季,即使天气寒冷,家长也要让孩子保持适当的运动,可以给孩子准备好舒适的运动服和运动鞋,在天气较好的时候多到户外锻炼身体。
空气质量差
空气是病菌传播的重要媒介,孩子长时间处在一个密闭的空间之中,会很容易被传染病菌,尤其是在孩子刚刚病愈的阶段,反复生病的几率非常高。所以如果家里面有人感冒,一定要将其与他人分离开来,尽量不要带孩子到人群密集的地方去,以免被传染。另外,如果孩子患上了传染病,家长就不要再把他送往学校了,避免别的孩子被传染。平时在家里要多通风,勤消毒,如果窗外雾霾太大,空气质量不高的话,也可以使用空气净化器净化室内空气。
睡眠不好
睡眠关系到孩子白天的精神状态,如果白天劳累,晚上也休息不好的话,会导致孩子的身体机能衰退、精神萎靡、抵抗力下降,家长应该尽力为孩子创造一个良好舒适的睡眠环境,并且家长在冬季可以适当延长孩子的睡眠时间,让孩子睡饱、睡足。
食物不健康
临近过年,家家户户都会准备很多年货和食物,家长要管住孩子的嘴,不要让他乱吃东西。冬季食物凉的比较快,家长要留意不要让他吃凉东西,以免刺激脾胃,导致生病。
各位宝妈,你们家的孩子在哪个季节生病次数相对比较多一些呢?如果你有什么好的建议,欢迎和大家一起交流。

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