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新生儿阶段, 影响宝宝睡眠的是这4件事, 家长要注意

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发表于 2018-10-12 07:57:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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睡眠对于宝宝的重要性不言而喻,对新生儿阶段的宝宝来说就更是如此。不过家长可别以为这是宝宝爱睡觉,事实上,宝宝睡觉时间多是非常有必要的。一方面睡眠有利于宝宝新陈代谢,促进身体发育。而另一方面,宝宝的胃很小,一次不能吃太多奶,为了把仅有营养供给身体发育,就只能通过睡觉来减少身体活动带来的消耗。
一般来说,影响新生儿睡觉质量的主要是这4件事,家长要注意。
一.惊跳反射
惊跳反射是宝宝新生儿阶段普遍会出现的一种行为。当宝宝出现惊跳反射时,他们的手脚就会无意识的进行抖动,很容易被惊醒或者是把被子蹬开,从而降低宝宝的睡眠质量。虽然这种惊跳反射不是长期的,会随着宝宝发育而消失,但是在消失之前,家长最好还是给宝宝准备防止他们蹬被子的襁褓包巾,避免宝宝因为蹬被子而着凉。
二.排泄
新生儿阶段,宝宝排便次数比较多,平均一天要排便2到5次。如果家长没有及时的给宝宝更换纸尿裤,就会引起宝宝哭闹。所以在宝宝新生儿阶段,家长要随时注意宝宝是否有排泄行为。虽然这样比较辛苦,但是相比于宝宝身体的发育还是非常有必要的。另外,在选择纸尿裤时,家长也要注意选择吸量大、材质安全的,不然宝宝可能出现红屁屁。
三.睡前吃的太饱
为了让宝宝更好的成长,宝妈们在喂奶时普遍希望宝宝能够多吃一点。虽然这样的想法没错,但是却忽略了宝宝的消化能力。如果宝宝吃的过饱,不仅容易出现胀气,而且体内热量也会增加,这些都会引起宝宝睡觉不安,所以宝妈在给宝宝喂奶时就要注意做到按需喂奶。
四.睡前活跃
小宝宝非常可爱,家长们都想逗弄逗弄他。特别是在宝宝刚出生的时候,经过了漫长的孕期等待,家长们见到自家宝宝的喜悦激动可想而知,所以但凡有时间,他们就会逗一逗小宝宝。不过家长也要注意,宝宝睡前不能让他们太过活跃,不然在睡觉的时候精神就不能平静下来。
新生儿阶段,宝宝的身体发育飞快,睡眠是他们身体发育的助力器,家长要做好宝宝睡眠的工作,既要保证睡眠质量,又要保证睡眠时间,只有这样,宝宝才能更好的发育成长。

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