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冬天到了, 你还在让孩子吃这些东西吗? 小心他体质变差

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发表于 2018-10-9 09:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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邻居小兰和丈夫都是各自家中唯一的孩子,从小都是父母的宝贝,父母根本就不会让他们干活,更别提做饭了。在两人有了孩子后都是双方父母帮忙照顾的,去年冬天两边的老人都不在,只要孩子饿了,两人就会带着孩子去外面的餐厅吃饭或者直接点外卖给孩子吃,一段时间下来,孩子不仅变得越来越瘦,肠胃也变得经常出问题。那么进入冬天后照顾孩子的时候应该注意哪些问题呢?
1、注意穿搭
入冬之后天气会变得越来越冷,一些家长会给孩子穿上厚厚的衣服,尤其是家里的老人,他们认为天冷了只要给孩子多穿点衣服就可以防止孩子着凉生病。这种想法其实是错误的,给孩子穿衣服并不是越多越好,而是应该根据孩子的情况适量的给孩子增添衣物。穿的太多不仅无法保证孩子不着凉,反而还会让孩子觉得不舒服,为了孩子的健康,宝妈们可以给孩子准备一些保暖性强又比较轻便的羽绒服,这样既能够给孩子保暖又不会让孩子感到不适。
2、少吃生冷食物
到了冬季,天气本身就会变得非常寒冷,这时候如果让孩子吃一些生冷的食物就会让孩子感到肚子不舒服。此外孩子吃生冷食物还会对肠胃造成刺激,以致于孩子出现腹痛腹泻的症状,严重的还会造成孩子出现脱水现象,对于孩子的成长发育是非常不利的。但是孩子并没有太强的自我保护意识,这就需要宝爸宝妈对孩子多加注意,不要因为偷懒而让孩子受到伤害。
3、少吃外面卖的东西
孩子的肠胃比较虚弱,而外面卖的饭菜不仅比较油腻而且还不够卫生,如果孩子长时间吃这样的饭菜,不仅肠胃会受到伤害,对孩子的成长发育来说也是非常不利的。家长们在给孩子准备食物的时候尽量注意营养的搭配,不要太过油腻,以免伤害孩子的肠胃。
4、确保孩子有足够的睡眠
孩子在睡眠的时候生长激素的分泌会比平时高出很多,对于孩子的成长发育非常有利,所以家长们尽量让孩子拥有足够的睡眠,以免阻碍孩子的发育。
冬天照顾孩子的时候,家长除了要注意以上几点还要让孩子多加运动,从而提高孩子的身体素质。

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