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长假后如何预防男科病侵袭?男科专家支招

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发表于 2017-10-10 15:27:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 溧水中山医院 于 2017-10-17 16:12 编辑

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      长假已经结束,大家的生活重心也逐渐回归到学习和工作中来。长假期间大家日程都安排得满满的,劳累,没有休息好是常见的事,加上高速路上的堵车,让男性驾驶员们长时间憋尿,各种男科疾病问题也随之而来。


     小编:咱们的长假结束了,每逢节日前后,很多男性朋友都会有身体被掏空、疲惫不堪的感觉,紧接着身体方面各种疾病问题就出来了,您能解释一下这是为什么吗?


     中山医院男科专家:节假日期间,男性朋友们往往由于玩乐过度、酗酒、生活不规律等,导致平日里隐藏很深的一些男性生殖疾病,如前列腺炎、男性功能障碍、泌尿生殖感染等疾病发病,所以男性朋友一定及时要重视自己的生殖健康,谨防男科疾病来袭。

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     小编:你刚才提到了长假后前列腺疾病会侵袭男性朋友,您能解释一下这是为什么吗?

     中山医院男科专家:首先,节假日是应酬高峰期,饭局扎堆,烟酒尽兴是聚会必不可少的内容,许多男性朋友在这种时候喝酒较之平常要过量很多。酒中含有的酒精易使前列腺腺体形成水肿,是前列腺疾病重要的诱发因素。其次,睡眠缺失、精力过度消耗等也会让前列腺雪上加霜。最后,节假日期间,有车一族往往选择潇洒的自驾游,此时男性常常是兼当驾驶员的角色,常常在座驾上一坐就是数小时甚至十多个小时;也有的男性会猫在家里,在电视、电脑前一坐就是半天,除了吃饭、上厕所、睡觉,几乎不离开沙发、椅子。久坐不动,容易导致前列腺产生肿痛等症状;久坐憋尿,容易使尿液回流,使前列腺受到细菌感染而发炎。
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     小编:看来长假期间男性朋友还是应该少应酬、多锻炼啊。那么,就您之前提到的长假后性功能障碍也会侵袭男性朋友,您能解释一下这是为什么吗?


     中山医院男科专家:对于长期在外地工作,利用假日与妻子相聚的男士来说,本想趁着假期好好亲热一番。但却因为身体障碍而“败下阵”来的不在少数。这是因为,性功能障碍容易发生在夫妻两地分居、离异后长期没有夫妻生活的男士身上。如果长期没有夫妻生活,就很容易“憋”出问题。况且夫妻两人长时间不在一起,既兴奋又紧张,男人的“意外”也在所难免,这种情况如果持续不见好转,应及时到专业医院就诊。


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     小编:那么对于长假后容易出现的泌尿生殖感染问题,您能解释一下这是为什么吗?

      中山医院男科专家:现代社会的生活节奏越来越快,来自社会各个方面的压力让人们连基本的夫妻生活有时都无暇顾及,因此,每到假期就变成了这些“大忙人”的蜜月期。但是,这种近乎补偿性的疯狂,造成了“腰痛、尿频、尿急、腹部胀痛、肛门坠胀”等一系列泌尿系统炎症纷纷“上门”,因此,节日期间切不可过度,以免引起身体机能失调,导致抵抗力下降,使生殖感染疾病高发。


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       小编:对于这三大男科病的预防,有什么建议吗?


       中山医院男科专家:


       1、增加维生素C的摄入。维生素C是一种抗氧化剂,它可以稳定细胞膜,这可能对精子有一定的益处,建议男性朋友每天服用1~1.5克的维生素C。橘橙类、西瓜、甜瓜、草莓和甘蓝、西红柿等蔬菜都是较好的维生素C的来源。

      2、戒烟忌酒。长期吸烟饮酒对男性危害极大,不仅容易诱发前列腺疾病,还会引发男性不育等多种不良疾病。因此,戒烟忌酒势在必行。

      3、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

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      4、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

      5、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,因此,坚持清洗私处是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

      6、多加锻炼,避免久坐。久坐不动,容易导致前列腺产生肿痛等症状;久坐憋尿,容易使尿液回流,使前列腺受到细菌感染而发炎。所以,男性朋友应该加强锻炼。

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