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1分钟学会乳房自我检测法 [复制链接]

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离线洋洋通讯科技

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 02-22

　　面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

　　双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。

　　张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。

　　并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。

　　仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。

　　把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。

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离线哈哈虾

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只看该作者沙发发表于: 02-22

学习了

离线早上美

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只看该作者板凳发表于: 02-22

在线夏天的雪

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只看该作者 6楼发表于: 02-23

女同胞们是要多关心身体健康!现在发病率还是挺高的!

离线木林森

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只看该作者 7楼发表于: 03-04

倒回二十年我会给自己打造另一个世界

离线阿汤哥

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只看该作者 8楼发表于: 03-07

受教了。。。

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